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Unsere MamiFit Lektionen (ab 19. August 2019) 

Dienstag           9:00 - 10:30 Uhr​
Mittwoch           15:00 - 16:30 Uhr​
Donnerstag       10:00 - 11:30 Uhr​
Donnerstag       18:00 - 19:00 Uhr​
Freitag               15:00 - 16:30 Uhr​
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Krankenkassen anerkannt für:
             - Schwangerschaft Gymnastik 
             - Rückbildung
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Willst du...
Sportive Rückbildung & Ausdauer aufbauen? 
Aktiv sein während und nach deiner Schwangerschaft?
Problemen mit Beckenboden vorbeugen?
Dich vorbereiten auf die Zeit nach der Geburt? 
Austausch mit andere aktive Mami`s? 
Deine sportlichen Zielen (weiter) verfolgen?
Persönlich begleitet werden auf deinem Niveau?
Dein Baby und/oder Kind mitnehmen? 
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Die Vorteile von Fitness & Bewegung in der Schwangerschaft...
Rückenschmerzen lindern
Rückenschmerzen lindern
Verstopfungen vorbeugen
Mehr Sauerstoff durch Bewegung, haltet Stoffwechsel in Schwung
Immunsystem stärken
Weniger Wassereinlagerung
Erholsamer Schlaf
Diabetes vorbeugen
Weniger Stimmungsschwankungen
Geringere Gewichtszunahme 
Krampfadern verhindern
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Die Vorteile von MamiFit.ch

  • Persönliche Begleitung

  • Persönliches Trainingsprogramm und massgeschneiderte Empfehlungen 

  • Mehr als 12 Jahre Coaching Erfahrung 

  • Dein Baby bei dir, Kind bis 5 Jahr im Buggy oder im Kinderecken (nicht betreut)

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Bezahlen pro Lektion oder für 10 Lektionen

  • Anmeldung und work out tracking in Wodify

  • Sehr gut erreichbar mit Auto, Velo und ÖV 

  • Gratis Parkplätze direkt vor dem Gebäude

  • Krankenkassen anerkannt (Qualitop)!