Ladies Booty Camp
Manchmal ist es einfach Zeit etwas zu ändern, vielleicht hast du Deine Hochzeit geplant, willst einen Marathon laufen oder endlich diese extra Kilos loswerden.
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10 Wochen Ladies Booty Camp.
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Was ist inklusive?
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1x pro Woche Cardio Training am Sonntag 11:00 Uhr oder du machst es in deiner eigenen Zeit.
1x pro Woche Booty & core Training am Donnerstag 19:30 Uhr.
1x pro Woche 30 Minuten Personal Training.
1x Ernährungsworkshop
1x persönliche Ernährungsberatung
1x Hand Out mit Wochenplan, Rezepten etc.
1x Wöchentliche Recovery & Stretching Session online
2x Tanita Body Analysis
Online & persönliche Unterstützung via WhatsApp & Email
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Mit einem 10-er Abo werden dir die wöchentlichen Sessions abgezogen.
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Start Sonntag 8. oder 15. Januar 2023 - max 8 Teilnehmer
Fitness
1 Cardio session pro Woche am Sonntag um 11:00 oder selber zu machen.
Personal
1 mal pro Woche 30 Minuten Personal Training.
Core & Bootycamp
Donnerstag 19:30 greifen wir die weiblichen Problemzonen an.
Body Analysis
Bei der Start und der Finish bieten wir einen Tanita Körper Analyse an.
Nutrition
Teilnahme an 1 Nutrition Workshop und 1 Persönliche Beratung.
Recovery & Support
1 mal pro Woche schicken wir einen Recovery & Stretching session. Support von uns hast du via Whatsapp und persönlich in der Box.