Ladies Booty Camp
Manchmal ist es einfach Zeit etwas zu ändern, vielleicht hast du Deine Hochzeit geplant, willst einen Marathon laufen oder endlich diese extra Kilos loswerden.
10 Wochen Ladies Booty Camp.
Was ist inklusive?
1x pro Woche Cardio Training am Sonntag 11:00 Uhr oder du machst es in deiner eigenen Zeit.
1x pro Woche Booty & core Training am Donnerstag 19:30 Uhr.
1x pro Woche 30 Minuten Personal Training.
1x Ernährungsworkshop
1x persönliche Ernährungsberatung
1x Hand Out mit Wochenplan, Rezepten etc.
1x Wöchentliche Recovery & Stretching Session online
2x Tanita Body Analysis
Online & persönliche Unterstützung via WhatsApp & Email
Mit einem 10-er Abo werden dir die wöchentlichen Sessions abgezogen.
Start Sonntag 8. oder 15. Januar 2023 - max 8 Teilnehmer
Fitness
1 Cardio session pro Woche am Sonntag um 11:00 oder selber zu machen.
Personal
1 mal pro Woche 30 Minuten Personal Training.
Core & Bootycamp
Donnerstag 19:30 greifen wir die weiblichen Problemzonen an.
Body Analysis
Bei der Start und der Finish bieten wir einen Tanita Körper Analyse an.
Nutrition
Teilnahme an 1 Nutrition Workshop und 1 Persönliche Beratung.
Recovery & Support
1 mal pro Woche schicken wir einen Recovery & Stretching session. Support von uns hast du via Whatsapp und persönlich in der Box.